家长注意了!心肺复苏等急救知识将纳入中小学考试内容

最近,《健康中国行动(年)》和其他相关文件被发布。本文着眼于疾病预防和健康促进的两个核心,提出了15项重大专项行动,以促进以治疗疾病为中心的人民健康转变,努力使人民不生病,少生病。特别行动包括:普及健康知识,控制烟草,促进心理健康,预防心脑血管疾病,预防癌症等。

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《健康中国行动(年)》指出,中国将开展卫生知识普及行动,到2030年将全国居民的健康素养水平提高到不低于22%,到2030年不低于30%。该文件鼓励个人定期记录身体和心理健康,了解基本的中医健康知识,掌握基本的急救知识和技能。

《健康中国行动(年)》建议鼓励中等强度的运动,每周超过3次,每周30分钟或更长时间,或者累积150分钟的中等强度或75分钟的高强度身体活动。尝试在日常生活中尽可能多地移动,以实现每天6000步的体力活动。

《健康中国行动(年)》披露,中国抑郁症的患病率达到2.1%,焦虑症的患病率达到4.98%。截至2017年底,全国共有581万人患有严重精神障碍。本文提出积极学习和理解心理健康知识,并使用科学方法来缓解压力。

最近的研究表明,长期睡眠剥夺会增加心血管和脑血管疾病,抑郁症,糖尿病和肥胖症的风险,从而损害认知功能,记忆和免疫系统。熬夜,失眠,是朋友圈中的常见话题,但你知道达到标准需要多长时间吗?《健康中国行动(年)》提倡从2022年到2030年,成人的平均每日睡眠时间将达到7-8小时。

中国中小学生的近视率高达71.6%和36%.《健康中国行动(年)》主张在白天学习时充分利用自然光照明,以避免直接照在桌面上。当你晚上学习时,同时打开台灯和房间大灯。持续使用眼睛的阅读和写作时间不应超过40分钟。

中国是世界上人口最多的国家。 60岁或以上的老年人口有2.49亿,约有4,000万残疾人和部分残疾老人。医疗供需矛盾突出.《健康中国行动(年)》提出全社会更加关注和关心。老年人,建立一个尊重老人和孝道的社区环境,组织有益于身心的活动;并培训兼职社会工作者和心理学家。

癌症的机会性筛查被广泛开展。有关部门还将制定和推广常见癌症诊疗规范和临床路径的应用,创新中医癌症诊疗模式。

《健康中国行动(年)》明确提出中小学的健康促进行动,包括学生的健康知识,急救知识,尤其是心肺复苏,以及作为学生评估和毕业的健康知识,急救知识和身体健康测试。评估和进展的重要指标。

由心血管和脑血管疾病,癌症,慢性呼吸道疾病和糖尿病等慢性病引起的死亡人数占死亡总人数的88%。由此产生的疾病负担占总疾病负担的70%以上。人的健康。根据最近发布的健康中国行动(

来源|中国新闻网