哪些好的生活习惯可以对付幽门螺杆菌?看看三甲医院专家怎么说

有什么好习惯可以用来对抗幽门螺杆菌?看看前三位医院专家怎么说

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据统计,中国有近7亿人感染了幽门螺杆菌。今天我开始了解它并谈论如何在日常生活中处理它。幽门螺杆菌(Helicobacter pylori)是一种在胃的幽门部分紧张地生活的细菌。因此,医生将其命名为“幽门”。幽门是人胃和肠的交界处。它们具有耐酸性,不易被胃酸杀死。幽门螺杆菌感染可引起急性和慢性胃炎,消化性溃疡甚至胃恶性肿瘤。

有些人将幽门螺杆菌与黑人和邪恶势力进行比较,称他们是喜欢在地理边界做坏事的坏人。事实上,这种说法是有争议的。对于人体而言,超过80%的胃溃疡和十二指肠溃疡确实与幽门螺杆菌感染有关。对于溃疡病,确实有必要根除幽门螺杆菌,但不是所有感染幽门螺杆菌的人。需要根除,学术界仍有争议。

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有什么好习惯可以用来对抗幽门螺杆菌?

1.饮食:

研究表明,高盐饮食,食物过热,经常吃腌制,甜食,烧烤,油炸等食物,过量饮用咖啡,大量饮酒可增加幽门螺杆菌感染的机会。因此,我们应该尽量避免日常饮食中的上述饮食习惯。吃酸性食物,绿色蔬菜和水果,喝绿茶可以减少幽门螺杆菌感染。

2.适当运动以避免疲劳:

注意适当的运动,避免熬夜和过度工作,保持正常的工作时间表,以及提高身体的免疫力可以帮助减少感染幽门螺杆菌的机会。

3.注意个人卫生,放弃不良生活习惯:

幽门螺杆菌主要通过消化道传播,所以通常要注意不要与他人共用餐具,经常洗手,早晚刷牙,避免大量吸烟等,都有助于预防和减少幽门螺杆菌感染。

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最后,个人卫生需要强调一点:洗手,洗手,洗手!因为幽门螺杆菌可以用手触摸并通过口腔,所以必须在饭前洗手并切断传播源!

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请注意,如果有胃部不适,需要对幽门螺杆菌进行标准化。

当然,幽门螺杆菌感染后最有效的治疗方法是药物。你可以到正规医院做C14呼气试验,以确定幽门螺杆菌感染,然后使用靶向药物清除。根据2017年发布的《第五次全国幽门螺旋杆菌感染处理共识报告》推荐,幽门螺杆菌根除计划:痰四重(质子泵抑制剂+痰+2抗生素)作为治疗幽门螺杆菌的主要经验。

对于幽门螺杆菌,这些程序的正确应用率可高达85%-94%。标准剂量方案是:标准剂量[(质子泵抑制剂+祛痰药)每日2次,餐前半小时] + [2抗生素(口服后餐后)]。

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作者简介:药师三甲医院药剂师副主任方健,2012年获得卫生部临床药师培训职称证书,2016年获全国科普先锋称号,社会服务:成员广东省药学会合理用药委员会;广东省药学会科学委员会委员。

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